= Yoga und ich

Stille und Ruhe haben mich bereits als Teenager wie ein Magnet angezogen; ich hatte das Bedürfnis, Kraft für den Alltag und die Herausforderungen des Lebens zu schöpfen. Mit Yoga und Meditation habe ich die Quelle gefunden, die mich immer wieder von Neuem nährt. Bis zum Jetzt war es ein facettenreicher, bereichernder Weg; ich freue mich, dass das Lernen und Erfahren weiter geht.

Meilensteine sind die Begegnung mit meinem indischen Lehrer Mansoor sowie die 3½-jährige Ausbildung zum Yoga-Lehrer. Seit 2009 habe ich das Glück, Yoga als Lehrer mit anderen Menschen zu teilen. ⇒ Kursangebot

ab 1993	Versuche, Meditationspraxis zu etablieren
1997	Einwöchiger Rückzug im Kloster in Einsiedeln Erster Yoga-Kurs in Padua
1998	Mehrtägiger Rückzug in ein Kloster im Veneto
1999	Ora et labora: Eine Woche bei Benediktinerinnen im Burgund
2000	Begleitete Fastenwoche
2004-2009	Yoga-Stunden bei Jacqueline Zehnder, Mario Meier, Susanne Däppen
seit 2006	Yoga-Praxis zu Hause mit spürbarem Effekt im Alltag
2007-2010	Mansoor als Lehrer
2008	Beginn der Ausbildung zum Yogalehrer an der Yoga University Villeret Yoga-Retreat im Kiental mit Mansoor
2009	Beginn der Unterrichtstätigkeit Vipassana-Meditation in Villeret Yoga-Retreat im Kiental mit Mansoor
2010	Fasten-Retreat in Villeret
2011	Pranayama-Retreat in Villeret Krankenkassen-Anerkennung Erwachsenenbildner Sveb I (Nachweis von mindestens 150 Unterrichts-stunden und mindestens 2-jähriger Unterrichtstätigkeit) Mehrtägiges Retreat in Eigenregie in Neuenburg
2012	Sadhana-Woche in Villeret Diplom Yogalehrer Schweizer Yogaverband
2013	mehrtägiges Retreat in Eigenregie im Toggenburg Pranayama-Weiterbildung in Villeret Vipassana-Meditation in Villeret
2014	mehrtägiges Retreat in Eigenregie im Toggenburg